インドの街並み

WELCOME to Cafe & Yoga HARIDAS

横浜を中心に活動している南インド料理カフェとヨーガ教室 Cafe & Yoga HARIDAS (ハリダス)です。
お食事とヨーガを通して、身体を整え、心穏やかな状態でいられるお手伝いをさせていただいています。
お薬のような役割がある多様なスパイスを使った南インド料理は、本場インドのアシュラム(ヨーガ寺院)仕込み。緊張をゆるめ、呼吸を深く姿勢を正しくするヨーガ教室は、インドのシヴァナンダヨーガと、日本の風土に合わせた沖ヨガをベースとしています。
皆様の豊かなLIFE STYLEの実現に「FOOD & YOGA RELAX」をお届けします。