アーユルヴェーダ健康インドごはんとヨーガ
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2021-03

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2021年3月の予定

暖かく過ごしやすくなりました。季節の変わり目には身体や心にも変化が起こります。ご自身を大切に扱うためにもヨーガやお食事をお役立て下さい。 ヨーガクラスでは毎月テーマを持って練習していきます。3月は『股関節』。股関節がうまく動くと腰や...
2021.03.17
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