2021年3月の予定

お知らせ

暖かく過ごしやすくなりました。季節の変わり目には身体や心にも変化が起こります。ご自身を大切に扱うためにもヨーガやお食事をお役立て下さい。

ヨーガクラスでは毎月テーマを持って練習していきます。3月は『股関節』。股関節がうまく動くと腰やお尻がうまく伸びますし、膝や足首など負担が減ります。そう、フットワークが軽くなります。重くなりがちな春の季節、足元からスッキリ動かしてみましょう。そして、外ヨーガに最適なこの季節、ぜひ空に向かってぐっと伸び伸び、美しい称名寺のお庭を眺めながら楽しみましょう。クラス予定はヨーガのページよりご確認ください。

お弁当では春の苦味、そして程よい辛味を取り入れます。毎回異なるメニューですからピクニックのお供にお楽しみください!お渡しするアサバアートスクエアのそばには歴史深い称名寺や、称名寺裏山の散策道、海の公園とピクニックポイントがあります。

《お弁当販売》
ご予約は前日19:00までにお願いします。多めに用意していますので、お時間過ぎてもぜひお問合せください!当日も少量ですがご用意しています。
お渡しは当日11:30-13:00、金沢文庫アサバアートスクエアにて、お車も短時間停められます。スプーンなどはご持参ください。ご協力お願いします。
3日  水曜日
7日  日曜日
10日 水曜日
14日 日曜日
17日 水曜日
24日 水曜日
28日 日曜日
※ハーフサイズ(500円)もご用意しています。

《ヨーガクラス》
基本的に予約の必要はありませんが、初めての方は一度ご連絡ください。
①金沢町町内会館クラス(オンライン配信同時開催)
毎週土曜日朝6:00-7:00 

②湘南台クラス(場所と時間に変更があります)
土曜日10:30-11:50
3/6泉公会堂
3/13泉公会堂
3/20立場地区センター
3/27立場地区センター

③横浜西スポーツセンター
毎週土曜日クラス17:00-17:50/17:55-18:55  

④金沢文庫アサバアートスクエア(オンライン配信同時開催)
毎週水曜日9:45-11:15 

⑤平沼橋集会所クラス(オンライン配信同時開催)
9:15-10:30
3/1(月曜日)
3/8(月曜日)
3/15(月曜日)
3/23(火曜日)
3/29(月曜日)

よろしくおねがいします!!