Ayurveda連載

タウンニュース横浜（金沢区・磯子区版）連載コラム
『健康と幸せ運ぶアーユルヴェーダ』

2021年9月　お月見散歩のススメ

2021年10月　「食欲の秋」も腹八分で

2021年11月　油分のある温かい食事で乾燥対策

2021年12月　お酒は楽しい気分で

2022年1月　寒さに負けず冬こそ運動を

2022年2月　満足感を得るためには「黙食」を

2022年3月　デトックスには白湯生活を

2022年4月　春の味を楽しみましょう